آخرین مطالب
امکانات وب
آیا ورزش می تواند بدون درد باشد؟
چگونه بدون درد ورزش کنیم؟ (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
توسط: مجله تناسب اندام
به این مقاله نطردهید ...۹۷/۱۱/۱توسط asmaeelbody buiding
نویسنده اسماعیت پورحیدری.... حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 107
اهمیت ضربان سنج ورزشی برای دویدن
به قلبتان گوش کنید (3 رای, میانگین: 4٫67 از 5)
توسط: مجله تناسب اندام در تاریخ: 22 بهمن 1396 | منبع به این مقاله امتیاز دهید
چرا دویدن با یک ضربان سنج، عمل حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 101
چگونه از تمرینات بدنسازی خسته نشویم؟در اینجا با راه هایی برای جلوگیری از خستگی از تمرینات بدنسازی آشنا خواهید شد.تکرار، کلید بدست آوردن تسلط و مهارت است. تسلط بر حرکت، تسلط بر تغذیه، و تسلط بر عادات ر حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 118
برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 95
3 اشتباه در پرورش اندامپرورش اندام از رشته هاي پر طرفدار در ایران می‌باشد که علاقمندان زیادی رابه خود جذب کرده است. در این جا با 3 اشتباه بزرگ در بدن سازی و پرورش اندام آشنا خواهید شد. در پایین تر عکس حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 102
30 عکس از بهترین قهرمانان پرورش اندام دنیا عکس قهرمانان ورزش بدنسازی پرورش اندام جهانتصاویر مردان زیبا اندام مردان لختی جذابعکس هاي مردان زیبا با اندامی درشت و پرورش اندامتصاویر قویترین مردان ایرانتصا حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 182
برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 86
برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 67
برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 109
جلو بازو هالتر ایستاده دست جمعجلو بازو چکشی دمبلجلو بازو هالتر ایستاده دست برعکسجلو بازو هالتر ایستاده با میله E حرکات متحرک جلو بازو...برچسب : نویسنده : asmaeelbodybuilding بازدید : 91